野莓奶昔/冰沙 Berry Smoothie

CATEGORIES, Drinks | 18th August 2015 | By

野莓奶昔Berry Smoothie

 米森有機黑森林野莓茶,加入了藍莓,草莓及蘋果,充滿果香,又有酸甜滋味。

再調入玫瑰及矢車菊,令味道更香醇,充滿花果香的茶,充滿夏天的感覺!2015-08-05-07-20-56_deco-01-01

 野莓奶昔Berry Smoothie

炎炎夏日,喝奶昔解渴又健康,營養超豐富,美味又充滿能量!

這個奶昔用藍莓,草莓及香蕉,味道酸甜開胃。調入香濃的野莓果茶,加了一陣清新的茶香,不用特別調味已很美味! 


再加入有機奇亞籽,口感豐富,成一杯充滿能量,健康美味的飲料!做法簡單,只需10分鐘便做到,大人小孩都適合的飲品!野莓奶昔Berry Smoothie

 

先將米森有機黑森林野莓茶包放入250毫升熱水(約90度)內,浸約8分鐘,然後拿出茶包_TDP0094-01

 

將香蕉先放入冷凍庫10分鐘,然後去皮,切小塊。草莓洗淨,去蒂頭,切半_TDP0099-1-01

 

將香蕉,草莓及藍莓放入果汁機(或食物處理器)攪拌均勻_TDP0105-1-01

 

然後下優格,水果茶及奇亞籽,再攪打均勻即成 (如不夠甜,可加點蜂蜜)_TDP0106-1-01

 

 大家可到青荷有機公司的網站看看,有很多健康有機產品,以及多款的茶包,不同口味,多款選擇,也可用茶包做出不同的料理呢! –>http://www.iorganic.com.tw/Shop/itemList.aspx?m=1&p=12&sid=blog08_MS_tea 

野莓奶昔Berry Smoothie 

 

野莓奶昔 /沙冰
Serves 1
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Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Ingredients
  1. 材料:
  2. 米森有機黑森林野莓茶 茶包 -2個
  3. 水 -150毫升
  4. 香蕉 - 1根
  5. 草莓 -5粒
  6. 藍莓 -150克
  7. 優格 (乳酪yogurt) -3大匙
  8. 奇亞籽Chia Seed -2大匙
Instructions
  1. 先將米森有機黑森林野莓茶包放入250毫升熱水(約90度)內,浸約8分鐘,然後拿出茶包
  2. 將香蕉先放入冷凍庫10分鐘,然後去皮,切小塊。草莓洗淨,去蒂頭,切半
  3. 將香蕉,草莓及藍莓放入果汁機(或食物處理器)攪拌均勻
  4. 然後下優格(乳酪),水果茶及奇亞籽,再攪打均勻即成 (如不夠甜,可加點蜂蜜)
Notes
  1. *如想茶味更濃,可用三個茶包,或浸茶包長一點時間
  2. *水果的份量可按個人喜好加減
Mrs P's Kitchen http://www.mrspskitchen.net/
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